気疲れを吹っ飛ばせ!
※国際フォーラム。漢字の大みたい…
○気疲れを吹っ飛ばせ!
シンプルに気疲れを吹っ飛ばせ!
今の世の中、色々と気を使いますよね?
コロナウィルスによる自粛疲れ。
ネガティブなニュースの連続で気疲れ。
仕事による疲れ。
たっくさん!色々な疲れがありますよね。
その中で、
気疲れを取るためにはどうすれば良いのか?
情報社会のご時世。
調べれば山のようにグッズや思考法が
出てきます。
そのため僕から言うことはシンプルに1つです
「自分にとって不必要な情報はシャットアウトしましょう!」
テレビをつければ、言ってることは皆同じ。
そして繰り返し延々。
大事なことは承知ですが、
ネガティブなニュースも見続ければ
精神状態に支障をきたします。
気が滅入る。ってやつですね😰
また人の愚痴や悪口を言って発散…
もしくはネタにしてくる人の話も嫌ですよね〜
※鳥にも気が滅入ること。あるのかな??
ニュースやテレビを見るなってわけでは
ないです!
人の話を聞くな!
って訳でもないです。
ただ、ニュースだったならば必要な世情を
知れたならばお終いにしましょう!!
人の愚痴や悪口を言ってくる人には、
なるべく関わらないようにしましょう!
それか自然と話を流す。
もしくは勇気を出してやめさせる。
ただでさえ疲れやすい世の中になっているため
その中で余裕を持って生活できるように、
自分にとって不必要な情報はシャットアウト!
いかがでしょうか??
ちなみに不必要と不都合は違うので注意です^ ^
※洗足池公園
これだけで気疲れする要因を少なからず
減らせるかと思います。
より良い未来に希望を持っていきましょ🤗
✒️幸いメンチ